Sebagian besar dari kita tentu sudah tau bentuk dari buah alpukat serta sudah mengetahui rasa dari buah tersebut jadi memang buah ini bukan sekedar rasanya enak selain itu juga baik bagi kecantikan dan juga kesehatan kita semua.
Kandungan dari buah alpukat misalnya vitamin dan lemaik yang baik ini bisa memperbaiki beberapa gangguan kesehatan anda, jadi anda dapat konsumsi dan memakan buah alpukat sesuai dengan keinginan apakah langsung dimakan atau mau dibuat jus, jadi baik itu dimakan secara langsung masih ada manfaat serta kebaikan dari buah alpukat ini.
Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan dan Kecantikan
Lemak baik ada pada kandungan dari buah alpukat, mungkin sebagian dari kita pernah dengar bahwa alpukat terdapat kolesterol tapi sebenarnya adalah lemak baik bagi tubuh untuk dapat menyeimbangkan kadar lemak tidak baik asalkan kita mengkonsumsi dengan tepat tidak kurang dan juga tidak berlebih sehingga bagaimanapun tetap aman bagi kesehatan tubuh orang yang mengkonsumsinya.
Dengan semakin bertambah usia maka kecantikan pada kulit wajah dan kulit tubuh kita tentu tetap diperhatikan supaya bisa menghindarkan dari gejala penuaan dini. Bagi anda yang rajin menggunakan alpukat maka bisa jadi tidak perlu datang ke klinik kecantikan yang mana biayanya tidaklah murah tapi anda bisa memanfaatkan buah alpukat untuk memperbaiki masalah pada kulit misalnya kerutan dan juga sedikit flek hitam pada kulit wajah,jadi selain bisa dimakan maka alpukat juga bisa kita jadikan masker wajah supaya selalu tampil percaya diri karena terlihat awet muda. Caranya bisa kita baca berikut ini:
- Langkah pertama kita siapkan setengah dari daging alpukat yang sudah matang, satu yoghurt dan setengah sendok minyak alpukat
- Lumatkanlah semua bahan sampai lembut dan halus
- Balurkan secara merata pada wajah yang baru saja dibersihkan
- Biarkan selama 20 menit sampai setengah jam.
- Basahi handuk dengan air hangat dan pakai untuk membersihkan masker.
- Sisakan lapisan masker pada wajah kemudian pijat dengan benar
- Basuh dan bersihkan wajah dengan air hangat
- Gunakan toner dan pelembab pada wajah
Kesimpulannya adalah bahwa buah alpukat ini terdapat cukup banyak manfaat bagi kesehatan dan kebaikan kulit cocok untuk kecantikan wajah atau bagi anda yang sedang diet juga bisa menggunakan alpukat. Tampil terlihat cantik serta tubuh yang sehat salah satunya bisa anda manfaatkan saja buah alpukat tanpa ragu-ragu anda bisa mencobannya sekarang juga.
