Menjaga kesehatan mulut dengan baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan kepercayaan diri. Salah satu masalah yang sering ditemui adalah munculnya pada gigi. Plak berubah menjadi karang gigi jika dibiarkan tanpa penanganan.
Karang gigi atau tartar dibentuk oleh akumulasi bakteri di mulut. Anda mungkin melihat hal itu sebagai lapisan berwarna kuning yang keras di gigi Anda. Menghilangkan karang gigi biasanya membutuhkan kunjungan ke dokter gigi, namun Anda dapat menanganinya sendiri di rumah menggunakan obat-obatan alami.
Beberapa Langkah Membersihkan Karang Gigi
– Aplikasi bubuk soda kue
Soda kue adalah bahan paling populer yang sering digunakan untuk menghilangkan karang gigi. Cukup tuangkan sedikit baking soda ke dalam wadah kecil, basahi sikat gigi Anda, taburkan sejumlah kecil baking soda di atasnya dan sikat gigi anda. Anda dapat mencampur sedikit garam ke dalam soda kue untuk lebih memberikan daya pembersihan. Anda pun dapat membuat obat kumur sendiri dengan bahan 1 1/2 cangkir soda kue, segelas air, 10 tetes minyak esensial lemon, 4 sdt gliserin dan 1 sdt gel lidah buaya. Campur semua bahan dan simpan dalam botol, gunakan sekali atau dua kali sehari.
– Gunakan Stroberi dan Tomat
Stroberi dan tomat memiliki jumlah vitamin C yang bisa diandalkan untuk kesehatan mulut. Menggosokkan jenis buah ini langsung ke gigi dan diamkan selama 5 menit akan melembutkan karang gigi sehingga nantinya mudah terkikis. Lalu kumur-kumur menggunakan soda kue yang dilarutkan ke air hangat. Anda pun bisa menggunakan buah-buahan lain yang kaya vitamin C lain seperti paprika, lemon, pepaya dan jeruk dengan cara yang sama.
– Aplikasikan pewarna makanan
Cara membersihkan karang gigi yang ampuh lainnya adalah memanfaatkan pewarna makanan. Pertama oleskan sedikit petroleum jelly ke bibir Anda, ambil beberapa tetes pewarna makanan dan tempatkan di 1 sendok teh air, desirkan di mulut Anda. Lalu berkumur menggunakan air jernih. Menggunakan sikat gigi, sikat bagian karang gigi.
– Konsumsi keju
Konsumsi 100 gram keju Swiss atau Cheddar sebelum makan akan membantu menetralkan asam yang mempengaruhi produksi plak. Komponen di dalam keju bisa bertindak sebagai agen buffering. Konsumsi kacang mentah pun akan memiliki efek yang sama, menetralkan asam di mulut dan remineralisasi gigi.
